SCULPTCURSUS s’adresse aux hommes et femmes qui veulent perdre du gras, avoir des muscles plus visibles et obtenir un physique plus sec et athlétique grâce à une méthode claire et progressive.

BulkCursus s’adresse aux hommes et femmes qui veulent prendre du muscle propre, épaissir leur physique et bâtir un corps massif, galbé et esthétique grâce à une méthode claire et réaliste.

Les programmes conviennent aussi bien aux débutants motivés qu’aux intermédiaires et confirmés qui veulent enfin une structure solide pour continuer à progresser.

Les programmes sont conçus exclusivement pour l’entraînement en salle de sport, avec un équipement simple et accessible :

• ✓ Machines guidées classiques (presse, tirages, poulies, etc.)
• ✓ Barres, haltères et bancs
• ✓ Tapis de course

• ✓ DUO LEVELING s’adresse aux hommes et aux femmes, qu’ils soient débutants ou confirmés, prêts à s’engager dans une transformation physique réelle et durable.


• ✓ Ce programme est exclusif et 100% personnalisé, pour celles et ceux qui veulent un accompagnement sur-mesure, que ce soit pour améliorer leurs performances, développer leur masse musculaire ou perdre du gras de manière contrôlée.


• ✓ Il s’adresse à toutes les personnes qui veulent un plan adapté à leur emploi du temps, leurs objectifs et leur niveau, et qui savent que les vrais résultats viennent d’un engagement régulier et d’un suivi cohérent.

• ✓ Les programmes SculptCursus et BulkCursus suivent une structure déjà optimisée pour des objectifs précis. Ils sont efficaces, mais demandent un peu plus d’autonomie dans l’application.


• ✓ Un programme personnalisé est pensé entièrement pour toi : objectifs, emploi du temps, niveau, contraintes, préférences… tout est ajusté sur mesure avec un suivi basé sur ton évolution réelle.


• ✓ Duo Leveling s’adresse à celles et ceux qui veulent un accompagnement millimétré : suivi humain, adaptation continue et un cadre précis pour garantir une progression constante et maîtrisée.

• ✓ Après ta commande, tu reçois immédiatement un questionnaire par mail. Il me permet de comprendre ton niveau, tes objectifs, ton emploi du temps et ton expérience.


• ✓ Une fois le questionnaire rempli et renvoyé, tu reçois ton programme personnalisé — entraînement + nutrition — sous 1 semaine maximum.


• ✓ Chaque mois, tu reçois un fichier interactif (Google Sheets) que je peux consulter en direct. Il regroupe ton programme, ta planification, ta diète ajustée et toutes les consignes essentielles.


• ✓ Chaque semaine, on fait un point ensemble pour analyser tes progrès, ajuster ta charge d’entraînement, adapter ta nutrition et s’assurer que tout reste aligné avec tes objectifs.


• ✓ Tu as un support direct avec moi via WhatsApp, 7j/7, pour répondre à toutes tes questions, te corriger, t’encourager et t’accompagner pas à pas.

• ✓ Oui, ils sont adaptés du débutant au confirmé.
• ✓ Si tu ne sais pas t’entraîner, tu es guidé pas à pas pour éviter les erreurs.
• ✓ Si tu sais déjà t’entraîner, tu auras enfin une vraie structure pour continuer à progresser.

• ✓ Oui pour BULKCURSUS et SCULPTCURSUS : une salle de sport est nécessaire pour suivre le programme dans les meilleures conditions.
• ✓ Pour DUOLEVELING : la salle n’est pas obligatoire.
• ✓ Cependant, son accès est fortement recommandé pour optimiser tes résultats et progresser plus rapidement.
• ✓ Une salle classique (machines, haltères, poulies, barres) suffit, aucun matériel premium n’est nécessaire.

• ✓ Oui : choisis ton rythme (3, 4, 5 ou 6 séances/semaine), c’est toi qui décides.
• ✓ Tu peux commencer bas et augmenter quand ton emploi du temps le permet.
• ✓ Avec DUO LEVELING, ton programme est entièrement personnalisé : l’intensité, la durée et la répartition des séances sont adaptées à ton planning, même si tu as très peu de temps.

• ✓ SculptCursus et BulkCursus sont différents car ils sont simples, structurés et conçus pour donner enfin des résultats concrets : prise de muscle, perte de gras ou recomposition. Leur progression est scientifique et claire (intensité, volume, tempo, charges) afin d’éviter la stagnation et te guider séance après séance.


• ✓ Tu sais exactement quoi faire, comment le faire et comment progresser : tout est expliqué, organisé et pensé pour t’éviter les doutes. Et tu profites des mises à jour futures gratuitement.


• ✓ Duo Leveling va plus loin : ton programme est créé sur mesure selon ton niveau, ton planning et ton objectif. Il évolue chaque semaine, avec corrections vidéo via WhatsApp et adaptations continues pour garantir ta progression.

✓ Le paiement est 100% sécurisé : carte bancaire, PayPal, Apple Pay et Google Pay sont acceptés.